Салата с макарони, пушено пилешко месо и майонеза

Салата с макарони, пушено пилешко месо и майонеза - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката. След това се изплакват със студена вода и се оставят настрана.

Към тях се добавят стритият чесън и нарязаното на кубчета пуешко пушено пилешко месо. Слага се майонезата и салатата се разбърква. Подправя се с лимонов сок и сол на вкус.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Салата с макарони, пушено пилешко месо и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

202 г
Калории 576 кал29%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г13%
Мазнини35г 56%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени20г
Омега 3,6,928.34г
Омега 30.04г
Въглехидрати 45г32%
Фибри1.2г
Нишесте31г
Захари
Холестерол33мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.552мг46%
B2 (Рибофлавин)0.291мг22%
B3 (Ниацианамид)7.7мг48%
B5 (Пантенол)0.74мг15%
B6 (Пиродоксин)0.282мг22%
B9 (Фолиева киселина)119мкг30%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)6.5мг43%
K (Менадион)25.98мкг22%
Витамин Холин14.9мг3%
Калций17мг2%
Фосфор176мг25%
Желязо2.47мг21%
Натрий774мг52%
Магнезий36мг9%
Цинк1.22мг11%
Мед0.156мг17%
Манган0.381мг17%
Селен41.4мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 576 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:48ч

Отдих

9:50ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.