Тайландска рецепта за препечен ориз на прах

Тайландска рецепта за препечен ориз на прах - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се слага в сух тиган на средно силен огън. Бърка се продължително, докато стане кафеникав на цвят.

След това се слага в блендер или мелничка за подправки и се смила до получаване на прах. Съхранява се в херметически затворен контейнер.

Тази тайландска подправка от ориз придава към меса или други ястия по-опушен вкус и хрупкавост.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Тайландска рецепта за препечен ориз на прах

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

93 г
Калории 339 кал17%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г9%
Мазнини1г 3%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.35г
Омега 3
Въглехидрати 74г89%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.407мг34%
B2 (Рибофлавин)0.041мг3%
B3 (Ниацианамид)3.51мг22%
B5 (Пантенол)0.94мг19%
B6 (Пиродоксин)0.136мг10%
B9 (Фолиева киселина)133мкг33%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.12мг1%
K (Менадион)0.09мкг0%
Витамин Холин5.39мг1%
Калций25мг3%
Фосфор98мг14%
Желязо3.69мг31%
Натрий5мг0%
Магнезий23мг6%
Цинк0.98мг9%
Мед0.188мг21%
Манган1.012мг44%
Селен14мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 339 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

4:00ч

Отдих

5:47ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.