Идеи:

Индонезийски курабийки Путри Салджу (Снежни принцеси)

Индонезийски курабийки Путри Салджу (Снежни принцеси) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бадемите се смилат на ситно. Маслото и пудрата захар се разбиват до пухкав крем, след което към тях се добавят жълтъците и смлените бадеми. Брашното и нишестето се пресяват и се добавят към сместа, докато се получи меко тесто. Тестото се увива във фолио и се оставя в хладилник за 30 минути. След това от тестото се оформят малки фитили, които се режат и се оформят като полумесеци. Курабийките се подреждат в тава, покрита с хартия за печене, и се пекат в предварително загрята фурна на 160°C за около 20 минути, докато леко порозовеят. След изпичане, докато са още топли, курабийките се овалват обилно в пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

31 г
Калории 147 кал7%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г6%
Мазнини8г 49%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.89г
Омега 30.03г
Въглехидрати 17г46%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол36мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.014мг1%
B2 (Рибофлавин)0.03мг2%
B3 (Ниацианамид)0.17мг1%
B5 (Пантенол)0.12мг2%
B6 (Пиродоксин)0.011мг1%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C0мг0%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)0.62мкг1%
Витамин Холин10.54мг2%
Калций11мг1%
Фосфор29мг4%
Желязо0.26мг2%
Натрий2мг0%
Магнезий8мг2%
Цинк0.19мг2%
Мед0.042мг5%
Манган0.127мг6%
Селен4.4мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 147 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:27ч

Каланетика

0:30ч

Пазаруване

0:38ч

Ходене

0:38ч

Сек*

1:44ч

Отдих

2:30ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.