Смути със спирулина, спанак, банан и годжи бери
|
Продукти:
Рецепта:Бананът се обелва и нарязва на парчета. Спанакът се измива старателно. Бананът, спанакът, спирулината на прах, годжи берито и водата се поставят в блендер и се пасират до получаване на гладка и кремообразна смес. При желание по-хладен ефект, се добавят кубчета лед и сместа се пасира отново. Смути напитката се изсипва в чаша и се украсява с резен банан, годжи бери и листенца мента. Сервира се веднага за най-добър вкус и хранителна стойност. |

Смути със спанак, ягоди и банан
Смути от киви, спанак и ягоди
Смути със спанак, малини и банан
Смути с банан, киви, прясно мляко и овесени ядки
Смути с райска ябълка, банан, портокал и йогурт (кисело мляко)
Смути с тиквичка, банан и портокалов сок
Зелено здравословно смути със, спанак, краставица и пъпеш
Бананово смути с яйце, кисело мляко и мед
Смути с авокадо и банан