Смути от киви, спанак и ягоди

Спанакът (50 г) се измива много добре и се слага в каната на пасатора или в блендера. Кивитата (4 бр) се обелват, нарязвт се на едро и също се слагат в пасатора. Сипва се малко вода и мед (1 с.л.) и се пасира. Зелената смес се сипва в чаши и каната се измива.

Ягодите (150 г) се почистват и се слагат в пасатора. Налива се млякото (50 мл.), добавя се захар и продуктите се пасират до хомогенност. Получената червена смес се сипва в чашите върху зелената.