Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна

Name: Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 пилешки филета; 8 с.л. галета; 1 с.л. маково семе; червен пипер; черен пипер; сол; 2 с.л. зехтин

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

7 души сготвиха това

Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

Време за приготвяне:

30 минути

Рецепта за Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна:

Пилешките филета (4 бр) се поръсват и от двете страни със сол, черен и червен пипер, след което се овалват в галета (8 с.л.). Поставят се в намазнена със зехтин (2 с.л.) тавичка, поръсват се с маково семе (1 с.л.) и се изпичат до златисто.

Подобни рецепти на Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна

Класически пържен шницел Миланезе с пилешко филе паниран в брашно, яйца и галета	Панирани пилешки филенца (бонфилета) с мед, соев сос и овесени ядки на тиган	Панирани мариновани в мед и соев сос пилешки шницели панирани в яйца и галета
Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби	Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган	Сочно мариновано лимонено пилешко филе с картофи, чесън, риган и пресен зелен лук печено на фурна
Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава	Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган	Пилешки рула от филе пълнени с топено сирене и яйце на фурна под фолио

Коментари за Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна:

Автор	Мнение
Detelina 2011-01-21 08:38:14	Невероятно изглеждат и се приготвят лесно.Но понеже подобни рецепти,обикновено се пържат до златисто не ми е ясно как ще се получат само при печене...С толкова малко мазнина/не,че съм фен на пърженето/ не разбирам....Няма ли да залепнат,.покриват ли се с фолио и т.н?
Ivan 2011-01-22 13:39:31	Мазнината се слага на дъното на тавичката и не залепват. По самите пържолки няма. Галетата допринася много за цвета. Може да се направи и с хек или друга бяла риба. Галетата може да се замени с пресен хляб направен на трохи в кухненски робот и смесен със зелен подправки - например копър и магданоз за риба, бослек или розмарин за пиле. Ммм, че огладнях
Krasi 2011-01-30 23:55:40	Хрупкавите филенца са хубави, но по-вкусни стават като са панирани със унисос и корнфлейкс.
Elena Angelova 2011-10-05 14:38:34	Сложете ги в тавата върху хартия за печене-леко намазнена.Стават невероятни, и не забравяйте млечно-чесновият сос.
Vancheva65 2011-10-22 09:14:25	pravila sam gi i s susam.mnogo sa hubavi,izbyagva se purjeneto
SONI 2012-02-14 13:51:54	Тази чудесна, лесна и бърза рецепта ще пробвам още довечера!Доста вкусничко изглежда
Юлия Димитрова 2012-06-17 22:36:05	Правя ги често, в тава с незалепващо покритие как да залепнат. Печени си е по-здравословно. Предпочитам ги така пред изпържени или панирани :)
Stefan Markov 2013-02-12 14:30:58	И моето семейство си прави такива, но първо ги овалваме в яйца, а после в галета и не ги мариноваме.но идеята ми е ,че въпреки всичко си се запичат до златисто
juji_aby 2014-01-31 22:58:53	Станаха наистина много вкусни :) Аз ги направих и с мак и със сусам :)
Ivan Maslarov 2014-12-17 11:30:31	Добреее, днес имам гости за вечеря и съдейки по коментарите - това е подходяща рецепта за вечерта ... За пореден път 1001 рецепти - БРАВО, спасявате ме!!! Благодаря!

Калории и хранителна стойност
Порция			184 г
Калории		310 кал	16%
Калории от мазнини		81 кал	15%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		35г	47%
Мазнини		9г	27%
	Наситени	2г
	Мононенаситени	4г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	6.46г
	Омега 3	0.08г
Въглехидрати		20г	27%
	Фибри	1.4г
	Нишесте	15г
	Захари	1г
Холестерол		98мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		17мкг	2%
B1 (Тиамин)		0.13мг	11%
B2 (Рибофлавин)		0.234мг	18%
B3 (Ниацианамид)		9.65мг	60%
B5 (Пантенол)		1.63мг	33%
B6 (Пиродоксин)		0.504мг	39%
B9 (Фолиева киселина)		38мкг	10%
B12 (Кобаламин)		0.34мкг	14%
C		3мг	3%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.46мг	3%
K (Менадион)		18.55мкг	15%
Витамин Холин		0.19мг	0%
Калций		71мг	7%
Фосфор		283мг	40%
Желязо		2.49мг	21%
Натрий		836мг	56%
Магнезий		42мг	11%
Цинк		2.25мг	20%
Мед		0.148мг	16%
Манган		0.38мг	17%
Селен		35.4мкг	64%

Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна

Продукти:

Време за приготвяне:

Рецепта за Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна:

Подобни рецепти на Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна

Коментари за Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна:

Публикувайте коментар за рецептата Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна

Продукти:

Време за приготвяне:

Рецепта за Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна:

Подобни рецепти на Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна

Коментари за Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна:

Публикувайте коментар за рецептата Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез