Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби

4 души сготвиха това

Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 600 г картофи
  • 200 г мариновани гъби
  • 1/2 кг пилешко месо
  • 2 глави лук
  • 800 г домати
  • 5 стръка магданоз
  • 3 с.л. олио
  • 1/2 ч.л. черен пипер
  • сол
  • 1 с.л. брашно

Рецепта:

Картофите (600 г) се обелват, нарязват се на кубчета и се сваряват в подсолена вода. През това време лукът (2 глави) се реже на колелца, а месото (1/2 кг) - на хапки. Задушават се до омекване в малко олио (3 с.л.), след което се поставят в дълбока тенджера, заедно със сварените картофи, маринованите гъби (200 г), консервираните белени домати (800 г), заедно със сока от консервата, и се добавят подправките - черен пипер (1/2 ч.л.) и сол. Ястието се оставя да къкри, докато 1/3 от доматения сос изври, след което се добавя разбитото в малко количество хладка вода брашно (1 с.л.) и яхнията се бърка непрекъснато, докато се сгъсти. Накрая се добавя ситно нарязаният магданоз (5 стръка).

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре

Пиле яхния с гъби печурки, картофи, лук, спанак, течна сметана и бяло вино в тенджера

Подобни рецепти на Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби

Рецепта Сочно мариновано лимонено пилешко филе с картофи, чесън, риган и пресен зелен лук печено на фурна Сочно мариновано лимонено пилешко филе с картофи, чесън, риган и пресен зелен лук печено на фурна Рецепта Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган Рецепта Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава
Рецепта Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган Рецепта Пилешки рула от филе пълнени с топено сирене и яйце на фурна под фолио Пилешки рула от филе пълнени с топено сирене и яйце на фурна под фолио Рецепта Пилешка кавърма с месо от филе, гъби, моркови, домати, зелени чушки и праз лук в гювечета или глинен гювеч на фурна Пилешка кавърма с месо от филе, гъби, моркови, домати, зелени чушки и праз лук в гювечета или глинен гювеч на фурна
Рецепта Пържени пилешки хапки с кимион и бяло вино върху картофено пюре Пържени пилешки хапки с кимион и бяло вино върху картофено пюре Рецепта Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре Рецепта Пиле фрикасе със сметана, гъби, чесън и червен пипер Пиле фрикасе със сметана, гъби, чесън и червен пипер

Коментирайте първи рецептата Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

393 г
Калории 258 кал13%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г34%
Мазнини6г 21%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.32г
Омега 30.04г
Въглехидрати 30г46%
Фибри4.9г
Нишесте15г
Захари
Холестерол54мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А48мкг5%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.331мг25%
B3 (Ниацианамид)7.98мг50%
B5 (Пантенол)2.02мг40%
B6 (Пиродоксин)0.694мг53%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C28мг31%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)18.17мкг15%
Витамин Холин19.43мг4%
Калций37мг4%
Фосфор260мг37%
Желязо2.65мг22%
Натрий69мг5%
Магнезий58мг15%
Цинк1.72мг16%
Мед0.426мг47%
Манган0.421мг18%
Селен18.8мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 258 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:34ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Секс

3:03ч

Отдих

4:24ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.