Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган

7 души сготвиха това

Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо (1/2 кг) се нарязва на хапки и леко се запържва в масло (1 с.л.). Към него си прибавя бялото вино (1 ч.ч.). Когато то изври наполовина, към ястието се добавя сметаната (1 к.ч.), соевият сос (4 с.л.) и подправките. Разбърква се добре и месото се задушава за още 5 минути. Поднася се с гарнитура от бял ориз.

Време за приготвяне:

25 минути

Подобни рецепти на Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган

Рецепта Сочно мариновано лимонено пилешко филе с картофи, чесън, риган и пресен зелен лук печено на фурна Сочно мариновано лимонено пилешко филе с картофи, чесън, риган и пресен зелен лук печено на фурна Рецепта Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган Рецепта Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби
Рецепта Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава Рецепта Пилешки рула от филе пълнени с топено сирене и яйце на фурна под фолио Пилешки рула от филе пълнени с топено сирене и яйце на фурна под фолио Рецепта Пилешка кавърма с месо от филе, гъби, моркови, домати, зелени чушки и праз лук в гювечета или глинен гювеч на фурна Пилешка кавърма с месо от филе, гъби, моркови, домати, зелени чушки и праз лук в гювечета или глинен гювеч на фурна
Рецепта Пържени пилешки хапки с кимион и бяло вино върху картофено пюре Пържени пилешки хапки с кимион и бяло вино върху картофено пюре Рецепта Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре Рецепта Пиле фрикасе със сметана, гъби, чесън и червен пипер Пиле фрикасе със сметана, гъби, чесън и червен пипер

Коментари за Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган:

Автор Мнение

Teodora Peneva

2013-06-12 22:51:23

аз не сложих соев сос заради децата и въпреки това стана много вкусно,всички останаха много доволни..препоръчвам да опитате!

Публикувайте коментар за рецептата Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

217 г
Калории 264 кал13%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г46%
Мазнини12г 48%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.88г
Омега 30.07г
Въглехидрати 2г7%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол110мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А88мкг10%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.184мг14%
B3 (Ниацианамид)7.58мг47%
B5 (Пантенол)1.38мг28%
B6 (Пиродоксин)0.398мг31%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.3мкг13%
C2мг2%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)4мкг3%
Витамин Холин7.01мг1%
Калций32мг3%
Фосфор218мг31%
Желязо1.49мг12%
Натрий481мг32%
Магнезий30мг8%
Цинк1.6мг15%
Мед0.079мг9%
Манган0.336мг15%
Селен21.4мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 264 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Сек*

3:07ч

Отдих

4:30ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.