Идеи:

Пилешки хапки с бадеми и соев сос на тиган

Пилешки хапки с бадеми и соев сос на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 800 г пилешки пържоли от бут
  • 150 г сурови бадеми
  • 2 стръка пресен лук
  • 3 с.л. зехтин
  • 1/2 лимон
  • 4 с.л. Kikkoman естествено ферментирал соев сос
  • 4 с.л. кетчуп
  • 1 ч.л. сос табаско
  • 2 с.л. мед
  • 1 ч.л. пушен червен пипер
  • 2 с.л. царевично брашно
  • Сол

Рецепта:

Зехтинът (3 с.л.) се загрява в дълбок тиган. Пилешки пържоли от бут (800 г) се нарязват на късчета и се запържват в загретия зехтин.

Прибавят се суровите белени бадеми (150 г) и се разбъркват.

Слагат се Kikkoman естествено ферментирал соев сос (4 с.л.), кетчуп (4 с.л.), сос табаско (1 ч.л.), мед (2 с.л.) и пушен червен пипер (1 ч.л.). Ястието се разбърква и се подправя със сока от лимона. Посолява се на вкус. Накрая се слага царевичното брашно (2 с.л.) и ястието се бърка до готовност. Поръсва се с накълцан пресен лук и се сервира.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Пилешки хапки с бадеми и соев сос на тиган

Рецепта Пикантно пържено пилешко месо от обезкостени бутчета на тиган с бадеми и ароматен сос от кетчуп, соев сос, табаско, мед и лимон Пикантно пържено пилешко месо от обезкостени бутчета на тиган с бадеми и ароматен сос от кетчуп, соев сос, табаско, мед и лимон Рецепта Коледни печени пилешки бутчета с канела и мед в тава на фурна Коледни печени пилешки бутчета с канела и мед в тава на фурна Рецепта Вкусни печени сварени пилешки бутчета с картофи и масло на фурна и ароматни подправки - розмарин, мащерка Вкусни печени сварени пилешки бутчета с картофи и масло на фурна и ароматни подправки - розмарин, мащерка
Рецепта Пържени пилешки бутчета с гъбен сос на тиган Пържени пилешки бутчета с гъбен сос на тиган Рецепта Пилешки бутчета със зеленчуков сос, картофи, моркови, доматено пюре, сметана и бяло вино, печени на фурна Пилешки бутчета със зеленчуков сос, картофи, моркови, доматено пюре, сметана и бяло вино, печени на фурна Рецепта Вкусни сочни пилешки парти бутчета печени в гювеч с картофи, лук и доматено пюре на фурна Вкусни сочни пилешки парти бутчета печени в гювеч с картофи, лук и доматено пюре на фурна
Рецепта Вкусна печена пилешка пържола от бут на скара маринована в соев сос Вкусна печена пилешка пържола от бут на скара маринована в соев сос Рецепта Печени пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос, доматено пюре, мед и горчица на фурна Печени пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос, доматено пюре, мед и горчица на фурна Рецепта Пържени пилешки бутчета със спанак в сос от бяло вино, лук, олио, магданоз и соев сос Пържени пилешки бутчета със спанак в сос от бяло вино, лук, олио, магданоз и соев сос

Коментирайте първи рецептата Пилешки хапки с бадеми и соев сос на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

281 г
Калории 539 кал27%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини50г37%
Мазнини31г 52%
Наситени4г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,939.7г
Омега 30.12г
Въглехидрати 17г13%
Фибри5.5г
Нишесте
Захари
Холестерол154мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А44мкг5%
B1 (Тиамин)0.232мг19%
B2 (Рибофлавин)0.699мг54%
B3 (Ниацианамид)10.69мг67%
B5 (Пантенол)2.81мг56%
B6 (Пиродоксин)0.593мг46%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.45мкг19%
C10мг11%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)11.26мг75%
K (Менадион)24.98мкг21%
Витамин Холин109.87мг20%
Калций128мг13%
Фосфор456мг65%
Желязо4.19мг35%
Натрий571мг38%
Магнезий146мг37%
Цинк5.84мг53%
Мед0.569мг63%
Манган1.078мг47%
Селен29.4мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 539 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Секс

6:22ч

Отдих

9:12ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.