Идеи:

Хрупкаво свинско коремче на фурна

Хрупкаво свинско коремче на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Свинското коремче се подсушава добре с кухненска хартия. В голяма тенджера се кипва достатъчно вода. Месото се поставя във врящата вода и се вари около 30 минути. Изважда се и се оставя леко да се охлади.

Чесънът се стрива на паста и се смесва със соевия сос, оцета, черния пипер, захарта и китайската смес от пет подправки, ако се използва. Маринатата се втрива в месото, без да се нанася върху кожата.

Кожата се подсушава и се пробожда внимателно с вилица или клечка, без да се засяга месото. Солта се разпределя равномерно върху кожата. Свинското коремче се оставя непокрито в хладилник поне 1 час или за една нощ.

Фурната се загрява на 200°C. Свинското коремче се поставя с кожата нагоре върху скара над тава и се пече между 45 и 60 минути. През последните 5–10 минути се включва функцията грил, докато кожата стане хрупкава, без да се допуска прегаряне.

Изпеченото месо се оставя да почине 10 минути, след което се нарязва на парчета.

Време за приготвяне:

160 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

271 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал2.7088751360607E+35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1.7100792461708E+35г20%
Мазнини1.6253250816364E+35г 43%
Наситени5.6530322923662E+34г
Мононенаситени 6.3579982759601E+34г
Полиненаситени2.9088376361458E+34г
Омега 3,6,99.3497869723545E+34г
Омега 31.6064133780631E+33г
Въглехидрати 3.3299301827781E+35г39%
Фибри3.903168205317E+34г
Нишесте2147483647г
Захари2147483647г
Холестерол32767мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2147483647мкг238609294%
B1 (Тиамин)2.1013001743233E+33мг1.7510834786027E+35%
B2 (Рибофлавин)2.8576859901609E+33мг2.1982199924314E+35%
B3 (Ниацианамид)3.8507434314327E+34мг2.4067146446454E+35%
B5 (Пантенол)1.1126903804236E+34мг2.2253807608473E+35%
B6 (Пиродоксин)3.5178030050475E+33мг2.706002311575E+35%
B9 (Фолиева киселина)2147483647мкг536870912%
B12 (Кобаламин)1.097714914503E+34мкг4.5738121437623E+35%
C2.3609302037589E+35мг2.6232557819543E+35%
D1.3762812835073E+34мкг2.7525625670147E+34%
E (Токоферoл)1.2671989440012E+34мг8.4479929600078E+34%
K (Менадион)5.6227578509297E+35мкг4.6856315424414E+35%
Витамин Холин4.86628E+35мг8.8477818181818E+34%
Калций2147483647мг214748365%
Фосфор2147483647мг306783378%
Желязо2.5730642450051E+34мг2.1442202041709E+35%
Натрий2147483647мг143165576%
Магнезий2147483647мг536870912%
Цинк1.7972719651488E+34мг1.6338836046808E+35%
Мед2.8168258203043E+33мг3.1298064670047E+35%
Манган6.0846465403477E+33мг2.6454984958033E+35%
Селен2.3267078688517E+35мкг4.2303779433668E+35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Сек*

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.