Охлювчета / парти хапки от бутер тесто с шунка и червена чушка

4 души сготвиха това

Охлювчета / парти хапки от бутер тесто с шунка и червена чушка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 200 г бутер тесто
  • 1 червена чушка
  • 100 г шунка
  • 1 стрък пресен лук
  • 1 щип. черен пипер
  • 1 щип. червен пипер
  • 1 щип. чубрица
  • 1 щип. сол
  • 2 жълтъка

Рецепта:

Върху правоъгълно парче бутер тесто (200 г) се разпределя плънка от ситно нарязани пресен лук (1 стрък), червена чушка (1 бр), шунка (100 г), червен пипер (1 щип.), черен пипер (1 щип.), чубрица (1 щип.) и сол (1 щип.). Бутер тестото се завива на руло, притиска се и се нарязва на тънки колелца. Колелцата се подреждат в тавичка, също се притискат и се намазват с разбити жълтъци (2 бр). Пекат се в предварително загрята на 200 градуса фурна за 20 минути. Сервират се топли.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

19 г
Калории 61 кал3%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г14%
Мазнини4г 60%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.73г
Омега 3
Въглехидрати 4г27%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол20мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А9мкг1%
B1 (Тиамин)0.054мг5%
B2 (Рибофлавин)0.04мг3%
B3 (Ниацианамид)0.51мг3%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.031мг2%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C3мг3%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.5мг3%
K (Менадион)3.09мкг3%
Витамин Холин8.26мг2%
Калций6мг1%
Фосфор19мг3%
Желязо0.38мг3%
Натрий53мг4%
Магнезий3мг1%
Цинк0.17мг2%
Мед0.017мг2%
Манган0.058мг3%
Селен3.8мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 61 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Секс

0:43ч

Отдих

1:02ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.