Предложения:

Здравословен изцеден сок от моркови, фенел (резене) и джинджифил (Ginger Spice)

Здравословен изцеден сок от моркови, фенел (резене) и джинджифил (Ginger Spice) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

За да се приготви тази рецепта е необходима машинка за истискване на сок.

Първо се слагат морковите, а след това разрязаната на четвъртинки глава резене (фенел).

Джинджифилът се обелва и нарязва на много ситно. Добавя се при соковете и напитката се подлсажда на вкус. Може да се използва мед, захар или подсладител.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Здравословен изцеден сок от моркови, фенел (резене) и джинджифил (Ginger Spice)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Здравословен изцеден сок от моркови, фенел (резене) и джинджифил (Ginger Spice)

Порция

187 г
Калории 75 кал4%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.09г
Омега 30%
Въглехидрати 18г14%
Фибри5.6г15%
Нишесте
Захари4%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А518мкг58%
B1 (Тиамин)0.072мг6%
B2 (Рибофлавин)0.076мг6%
B3 (Ниацианамид)1.35мг8%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.153мг12%
B9 (Фолиева киселина)41мкг10%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C20мг22%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)8.06мкг7%
Витамин Холин6.87мг1%
Калций75мг8%
Фосфор87мг12%
Желязо1.2мг10%
Натрий83мг6%
Магнезий31мг8%
Цинк0.38мг3%
Мед0.118мг13%
Манган0.324мг14%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 75 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:08ч

Ски

0:09ч

Танци

0:11ч

Плуване

0:11ч

Фитнес

0:12ч

Велоергометър

0:13ч

Каланетика

0:15ч

Пазаруване

0:19ч

Ходене

0:19ч

Секс

0:53ч

Отдих

1:16ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.