Идеи:

Панирани лучени кръгчета в брашно и бира

Панирани лучени кръгчета в брашно и бира - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват брашното, сол и червен пипер. В друга купа се разбиват мътеницата, бирата, яйцето и настърганата лимонова кора. Двете смеси се разбъркват заедно и полученото тесто за панировката се оставя да престои 20 минути.

Лукът се обелва и се нарязва на кръгчета. Овалват се в панировката и се пускат да се пържат в загрятото растително масло. Лучените кръгчета се пържат около 2 минути, като се обръщат да се запържат и от двете страни. Приготвят се на партиди, за да се изпържат добре и да не залепват едно за друго.

След това се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия. Сервират се с резени лимон.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани лучени кръгчета в брашно и бира

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

457 г
Калории 2365 кал118%
Калории от мазнини2061 кал382%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г2%
Мазнини229г 86%
Наситени23г
Мононенаситени 103г
Полиненаситени91г
Омега 3,6,9194.28г
Омега 3
Въглехидрати 75г13%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари25г
Холестерол47мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.085мг7%
B2 (Рибофлавин)0.103мг8%
B3 (Ниацианамид)0.95мг6%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.126мг10%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C10мг11%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)12.67мкг11%
Витамин Холин35.24мг6%
Калций32мг3%
Фосфор103мг15%
Желязо1.09мг9%
Натрий20мг1%
Магнезий23мг6%
Цинк0.64мг6%
Мед0.132мг15%
Манган0.487мг21%
Селен24.2мкг44%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2365 калoрии?

Тичане

3:09ч

Колело

4:32ч

Ски

5:11ч

Танци

6:03ч

Плуване

6:03ч

Фитнес

6:36ч

Велоергометър

7:16ч

Каланетика

8:05ч

Пазаруване

10:23ч

Ходене

10:23ч

Сек*

27:59ч

Отдих

40:25ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.