Идеи:

Класически панирани пържени лучени кръгчета с газирана вода

Класически панирани пържени лучени кръгчета с газирана вода - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (2 глави) се обелва и се нарязва на кръгчета – дебелина около 1 см.

Яйцето (1 бр) се разбива и се налива газираната вода (150 мл.). Добавят се брашно (2 с.л.), бакпулвер (1 ч.л.) и сол на вкус.

В дълбок тиган се загрява мазнина. Кръгчетата лук се овалват в сместа и се пържат до златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Класически панирани пържени лучени кръгчета с газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

224 г
Калории 124 кал6%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г16%
Мазнини3г 22%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.17г
Омега 30.01г
Въглехидрати 20г63%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.059мг5%
B2 (Рибофлавин)0.132мг10%
B3 (Ниацианамид)0.32мг2%
B5 (Пантенол)0.45мг9%
B6 (Пиродоксин)0.144мг11%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C4мг4%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)0.55мкг0%
Витамин Холин49.21мг9%
Калций38мг4%
Фосфор86мг12%
Желязо0.7мг6%
Натрий594мг40%
Магнезий16мг4%
Цинк0.61мг6%
Мед0.089мг10%
Манган0.249мг11%
Селен12мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 124 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:14ч

Ски

0:16ч

Танци

0:19ч

Плуване

0:19ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:25ч

Пазаруване

0:32ч

Ходене

0:32ч

Сек*

1:28ч

Отдих

2:07ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.