Сурови домашни бонбони / трюфели / топчета от сушени плодове (смокини, стафиди, фурми), орехи, бадеми и кокос за десерт

2 души сготвиха това

Сурови домашни бонбони / трюфели / топчета от сушени плодове (смокини, стафиди, фурми), орехи, бадеми и кокос за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сушените плодове - фурмите (100 г), смокините (100 г) и стафидите (100 г) - се накисват във вода за половин час и се отцеждат, като преди това се отстраняват костилките на фурмите. Суровите бадеми (100 г) и орехите (100 г) се пасират отделно, а после към тях се добавят и омекналите сушени плодове. Трябва да се получи лепкаво тесто, от което после се оформят малки топчета. Овалват се в кокосови стърготини за завършек.

Не е необходимо да се добявя захар или подсладител, защото фурмите са изключително сладки. Тази рецепта е подходяща за хора, следващи принципите на суровоядството.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Шоколадови топчета (трюфели) от бисквити, орехи, шоколад, масло, какао и кокосови стърготини

Домашни бонбони (топчета, трюфели) с шоколад, масло, орехи и какао

Бързи шоколадови трюфели (топчета) с портокал и какао

Подобни рецепти на Сурови домашни бонбони / трюфели / топчета от сушени плодове (смокини, стафиди, фурми), орехи, бадеми и кокос за десерт

Рецепта Свежи какаови веган бонбони с фурми, стафиди, овесени ядки и орехи за десерт Свежи какаови веган бонбони с фурми, стафиди, овесени ядки и орехи за десерт Рецепта Сурови домашни бонбони (топчета) със сушени плодове (ябълки, фурми, смокини), сурови бадеми и какао Сурови домашни бонбони (топчета) със сушени плодове (ябълки, фурми, смокини), сурови бадеми и какао Рецепта Трюфели с бадеми и фурми Трюфели с бадеми и фурми
Рецепта Лесен морковен кекс / сладкиш със стафиди, канела, прясно мляко и белени бадеми Лесен морковен кекс / сладкиш със стафиди, канела, прясно мляко и белени бадеми Рецепта Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки) Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки) Рецепта Трюфели от сушени плодове (кайсии, фурми, стафиди) с орехи и какао за десерт Трюфели от сушени плодове (кайсии, фурми, стафиди) с орехи и какао за десерт
Рецепта Какаови веган бонбони с фурми, стафиди, банани овесени ядки и орехи за десерт Какаови веган бонбони с фурми, стафиди, банани овесени ядки и орехи за десерт Рецепта Лесни и постни сурови домашни бонбони (коледни сладки) с орехи, фурми и кокосови стърготини (без яйца и без печене) Лесни и постни сурови домашни бонбони (коледни сладки) с орехи, фурми и кокосови стърготини (без яйца и без печене) Рецепта Дрезденски (немски) коледен сладкиш щолен (с мая) Дрезденски (немски) коледен сладкиш щолен (с мая)

Коментирайте първи рецептата Сурови домашни бонбони / трюфели / топчета от сушени плодове (смокини, стафиди, фурми), орехи, бадеми и кокос за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

13 г
Калории 52 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г8%
Мазнини3г 50%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.59г
Омега 3
Въглехидрати 6г44%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.019мг2%
B2 (Рибофлавин)0.031мг2%
B3 (Ниацианамид)0.24мг2%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.033мг3%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)0.62мкг1%
Витамин Холин3.12мг1%
Калций15мг2%
Фосфор26мг4%
Желязо0.35мг3%
Натрий1мг0%
Магнезий14мг4%
Цинк0.2мг2%
Мед0.092мг10%
Манган0.18мг8%
Селен0.3мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 52 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:06ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:08ч

Велоергометър

0:09ч

Каланетика

0:10ч

Пазаруване

0:13ч

Ходене

0:13ч

Сек*

0:36ч

Отдих

0:53ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.