|
Продукти:
Рецепта:В купа се разбъркват горчицата (2 с.л.), сосът уорчестър (3 с.л.), оцетът (1 с.л.) и солта (1 щип.). Сосът от горчица е подходящ както за свежи зелени салати, така и за салати от кореноплодни - морковена салата, салата от ряпа и други. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 16 г | ||
| Калории | 10 кал | 1% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.48г | ||
| Омега 3 | 0.04г | ||
| Въглехидрати | 2г | 100% | |
| Фибри | 0.2г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 1мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.008мг | 1% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.01мг | 1% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.08мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.03мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.005мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.13мг | 1% | |
| K (Менадион) | 0.19мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 1.79мг | 0% | |
| Калций | 13мг | 1% | |
| Фосфор | 10мг | 1% | |
| Желязо | 0.47мг | 4% | |
| Натрий | 336мг | 22% | |
| Магнезий | 4мг | 1% | |
| Цинк | 0.06мг | 1% | |
| Мед | 0.023мг | 3% | |
| Манган | 0.023мг | 1% | |
| Селен | 2.6мкг | 5% | |
Тичане
0:00ч
Колело
0:01ч
Ски
0:01ч
Танци
0:01ч
Плуване
0:01ч
Фитнес
0:01ч
Велоергометър
0:01ч
Каланетика
0:02ч
Пазаруване
0:02ч
Ходене
0:02ч
Сек*
0:07ч
Отдих
0:10ч
Винегрет с розмарин за риба 
Домашен Барбекю сос без готвене подходящ за крилца, ребра и сочни пържоли с мед, соев сос, къри, Уорчестър и сок от портокал 
Бял сос за салата цезар с кисело мляко, чесън, майонеза и сирене пармезан