Продукти:
Рецепта:Горчицата се разбива със солта и захарта и тази смес се прибавя към мазнината, разбива с оцета. Дресингът се разлива още веднъж много добре. Подходящ дресинг за всякакви зеленчукови салати. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 21 г | ||
| Калории | 133 кал | 7% | |
| Калории от мазнини | 126 кал | 23% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 14г | 97% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 7г | ||
| Полиненаситени | 6г | ||
| Омега 3,6,9 | 12.32г | ||
| Омега 3 | 0.01г | ||
| Въглехидрати | 1г | 4% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.001мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.001мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.01мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.01мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.002мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.04мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0.81мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 0.56мг | 0% | |
| Калций | 2мг | 0% | |
| Фосфор | 2мг | 0% | |
| Желязо | 0.06мг | 1% | |
| Натрий | 706мг | 47% | |
| Магнезий | 1мг | 0% | |
| Цинк | 0.02мг | 0% | |
| Мед | 0.005мг | 1% | |
| Манган | 0.01мг | 0% | |
| Селен | 0.9мкг | 2% | |
Тичане
0:10ч
Колело
0:15ч
Ски
0:17ч
Танци
0:20ч
Плуване
0:20ч
Фитнес
0:22ч
Велоергометър
0:24ч
Каланетика
0:27ч
Пазаруване
0:35ч
Ходене
0:35ч
Сек*
1:34ч
Отдих
2:16ч