Шоколадова сиропирана торта с кексово тесто и глазура от масло и какао

Шоколадова сиропирана торта с кексово тесто и глазура от масло и какао - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа се добавят постепенно захарта, киселото мляко, олиото, брашното, бакпулверът и какаото. Всички съставки на тестото се разбиват д получаване на гладка смес.

Сместа се изсипва в кръгла тавичка с подвижен ринг и се пече в предварително загрята до 180-200 градуса фурна.

Оставя се да изстине и се залива с горещата заливка.

Тя се приготвя като всичките ѝ съставки се оставят да поврат 3 минути. По желание тортата се поръсва с шоколадови пръчици.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

142 г
Калории 474 кал24%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г6%
Мазнини17г 32%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.86г
Омега 30.03г
Въглехидрати 77г63%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари42г
Холестерол23мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А66мкг7%
B1 (Тиамин)0.048мг4%
B2 (Рибофлавин)0.136мг10%
B3 (Ниацианамид)0.54мг3%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.037мг3%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C0мг0%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)2.03мкг2%
Витамин Холин16.1мг3%
Калций73мг7%
Фосфор118мг17%
Желязо0.98мг8%
Натрий143мг10%
Магнезий36мг9%
Цинк0.84мг8%
Мед0.186мг21%
Манган0.387мг17%
Селен15.8мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 474 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:54ч

Ски

1:02ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:19ч

Велоергометър

1:27ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:05ч

Ходене

2:05ч

Сек*

5:36ч

Отдих

8:06ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.