Предложения:

Домашен течен шоколад с лешников тахан, какао и мед

Домашен течен шоколад с лешников тахан, какао и мед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лешниковият тахан (300 г) се слага в кухненски робот. Добавят се какаото (2 с.л.) и мед (50 г) на вкус.

Сместа се смила до хомогенност. Готовият домашен течен шоколад се поднася с палачинки и пържени филийки.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен течен шоколад с лешников тахан, какао и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Домашен течен шоколад с лешников тахан, какао и мед

Порция

45 г
Калории 355 кал18%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини38г 63%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 29г145%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,932.98г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари5%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.001мг0%
B2 (Рибофлавин)0.009мг1%
B3 (Ниацианамид)0.01мг0%
B5 (Пантенол)0.02мг0%
B6 (Пиродоксин)0.003мг0%
B9 (Фолиева киселина)0мкг0%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0.01мкг0%
Витамин Холин0.55мг0%
Калций4мг0%
Фосфор4мг1%
Желязо0.04мг0%
Натрий7мг0%
Магнезий1мг0%
Цинк0.03мг0%
Мед0.006мг1%
Манган0.008мг0%
Селен0.1мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 355 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Секс

4:12ч

Отдих

6:04ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.