Лесни и вкусни бананови къпкейкове с мед

Лесни и вкусни бананови къпкейкове с мед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 190 градуса. Форми за мъфини се покриват с хартиени кошнички.

В купа се слагат брашното (250 г), захарта (2 с.л.), маслото (50 г) и намачканите банани (2 бр). Всичко се разбърква до хомогенна смес.

Яйцата (2 бр) се разбиват с меда (30 мл.) и прясното мляко (75 мл.). Добавят се към сухата смес и отново се разбъркват.

Сместа за къпкейковете се разпределя във формичките и мъфините се пекат около 15-20 минути. Медът внимателно се разтопява и се разпределя върху кексчетата, докато са още топли.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни и вкусни бананови къпкейкове с мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

63 г
Калории 153 кал8%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г10%
Мазнини5г 28%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.46г
Омега 30.02г
Въглехидрати 25г63%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол41мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А42мкг5%
B1 (Тиамин)0.028мг2%
B2 (Рибофлавин)0.07мг5%
B3 (Ниацианамид)0.29мг2%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.125мг10%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C1мг1%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)0.49мкг0%
Витамин Холин19.09мг3%
Калций16мг2%
Фосфор44мг6%
Желязо0.39мг3%
Натрий13мг1%
Магнезий11мг3%
Цинк0.29мг3%
Мед0.05мг6%
Манган0.176мг8%
Селен9.7мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 153 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:17ч

Ски

0:20ч

Танци

0:23ч

Плуване

0:23ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:31ч

Пазаруване

0:40ч

Ходене

0:40ч

Сек*

1:48ч

Отдих

2:36ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.