Бананов хляб / кекс / сладкиш с кисело мляко, орехи и мед

Бананов хляб / кекс / сладкиш с кисело мляко, орехи и мед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бананите (3 бр) се обелват и се намачкват. Добавят се яйцето (1 бр), киселото мляко (200 г), олиото (4 с.л.) и медът (1 ч.ч.). Продуктите се разбъркват.

Прибавят се содата бикарбонат (1 ч.л.), смлените орехи (1 ч.ч.) и брашно, колкото да се сгъсти сместа. Ароматизира се с канела и ванилия.

Тестото се прехвърля в намазнена и набрашнена форма. Изравнява се и се слага в студена фурна. Първо се пече на 250 градуса, докато се надуе. След това фурната се намалява на 150 градуса и банановият хляб се пече около 40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Бананов хляб / кекс / сладкиш с кисело мляко, орехи и мед

Рецепта Лесен бананов сладкиш / кекс Лесен бананов сладкиш / кекс    

Коментирайте първи рецептата Бананов хляб / кекс / сладкиш с кисело мляко, орехи и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

183 г
Калории 501 кал25%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г7%
Мазнини32г 54%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени21г
Омега 3,6,926.6г
Омега 3
Въглехидрати 53г40%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари41г
Холестерол36мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.146мг12%
B2 (Рибофлавин)0.201мг15%
B3 (Ниацианамид)1.1мг7%
B5 (Пантенол)0.63мг13%
B6 (Пиродоксин)0.549мг42%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C5мг6%
D0.12мкг0%
E (Токоферoл)1.41мг9%
K (Менадион)1.69мкг1%
Витамин Холин39.67мг7%
Калций88мг9%
Фосфор194мг28%
Желязо1.61мг13%
Натрий210мг14%
Магнезий85мг21%
Цинк1.67мг15%
Мед0.697мг77%
Манган1.467мг64%
Селен5.8мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 501 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:57ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Сек*

5:55ч

Отдих

8:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.