Бананов хляб

Бананов хляб - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бананите се намачкват на пюре. Прибавят се яйцата, захарта, маслото и ванилията. Брашното се смесва с бакпулвера и една щипка сол. Добавя се банановата смес и много добре се разбърква. Сместа се изсипва във форма и се пече 45-50 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Бананов хляб

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

187 г
Калории 546 кал27%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г9%
Мазнини16г 27%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.84г
Омега 30.06г
Въглехидрати 90г66%
Фибри3.5г
Нишесте
Захари24г
Холестерол99мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А136мкг15%
B1 (Тиамин)0.104мг9%
B2 (Рибофлавин)0.164мг13%
B3 (Ниацианамид)1.2мг8%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.37мг28%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C5мг6%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)0.62мг4%
K (Менадион)1.74мкг1%
Витамин Холин43.85мг8%
Калций26мг3%
Фосфор119мг17%
Желязо1.27мг11%
Натрий479мг32%
Магнезий36мг9%
Цинк0.8мг7%
Мед0.177мг20%
Манган0.628мг27%
Селен31.8мкг58%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 546 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:31ч

Велоергометър

1:40ч

Каланетика

1:52ч

Пазаруване

2:24ч

Ходене

2:24ч

Сек*

6:27ч

Отдих

9:20ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.