Идеи:

Спагети със замразени кюфтенца и доматен сос на фурна

Спагети със замразени кюфтенца и доматен сос на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Съд за готвене се намазва или се пръска със спрей за готвене. Голяма тенджера с вода се слага да заври. Спагетите (1 кг) се приготвят до ал денте. След това се изплакват и се оставят настрана.

В голям тиган се загрява зехтин и нарязания на ситно лук (1 глава) се задушава леко. Добавят се кюфтенцата (400 г) и се готвят около 3 минути. След това се слага доматения сос (400 г) и се разбърква. Сосът се оставя да къкри около 45 минути.

След това се добавят спагетите и се разбъркват. Ястието се прехвърля във формата за печене и се поръсва с настърган пармезан (100 г). Запича се за около 25 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Спагети със замразени кюфтенца и доматен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

336 г
Калории 897 кал45%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г19%
Мазнини22г 23%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.66г
Омега 30.04г
Въглехидрати 131г60%
Фибри5.3г
Нишесте103г
Захари
Холестерол59мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А64мкг7%
B1 (Тиамин)0.404мг34%
B2 (Рибофлавин)0.299мг23%
B3 (Ниацианамид)5.04мг32%
B5 (Пантенол)1.45мг29%
B6 (Пиродоксин)0.412мг32%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.45мкг19%
C5мг6%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)1.13мкг1%
Витамин Холин3.07мг1%
Калций248мг25%
Фосфор471мг67%
Желязо4.79мг40%
Натрий608мг41%
Магнезий104мг26%
Цинк4.08мг37%
Мед0.544мг60%
Манган1.336мг58%
Селен124.3мкг226%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 897 калoрии?

Тичане

1:12ч

Колело

1:43ч

Ски

1:58ч

Танци

2:18ч

Плуване

2:18ч

Фитнес

2:30ч

Велоергометър

2:45ч

Каланетика

3:04ч

Пазаруване

3:56ч

Ходене

3:56ч

Сек*

10:36ч

Отдих

15:20ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.