Постни спагети с доматен сос с гъби печурки и сушени домати

Постни спагети с доматен сос с гъби печурки и сушени домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сушените домати се накисват във вряща вода, докато омекнат.

Спагетите се сваряват в подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Нарязаните гъби и чесън се задушават в малко загрят зехтин. Когато омекнат, се добавя доматеното пюре. Сосът се оставя да покъкри около 5 минути.

Готовият сос се сваля от котлона и се добавят сушените домати, горчицата и чубрица на вкус.

Спагетите се отцеждат и се заливат с приготвения сос.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Постни спагети с доматен сос с гъби печурки и сушени домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

342 г
Калории 660 кал33%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г16%
Мазнини3г 5%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.34г
Омега 30.07г
Въглехидрати 134г81%
Фибри8.5г
Нишесте93г
Захари13г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.255мг21%
B2 (Рибофлавин)0.397мг31%
B3 (Ниацианамид)6.81мг43%
B5 (Пантенол)2.22мг44%
B6 (Пиродоксин)0.425мг33%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C14мг16%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)3.41мг23%
K (Менадион)10.15мкг8%
Витамин Холин43.7мг8%
Калций74мг7%
Фосфор359мг51%
Желязо5мг42%
Натрий825мг55%
Магнезий128мг32%
Цинк2.76мг25%
Мед0.989мг110%
Манган1.721мг75%
Селен102.4мкг186%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 660 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:16ч

Ски

1:27ч

Танци

1:41ч

Плуване

1:41ч

Фитнес

1:50ч

Велоергометър

2:01ч

Каланетика

2:15ч

Пазаруване

2:54ч

Ходене

2:54ч

Сек*

7:48ч

Отдих

11:16ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.