|
Продукти:
Рецепта:В гореща вода се приготвят по половин литър ментов и черен чай и се смесват. Към тях се добавят ароматните подправки - канела, карамфил и настърган корен от джинджифил. Лимоните се изстискват и сока се добавя в чая. Напитката се изстудява в хладилник. Преди сервиране се прецежда и сервира във високи чаши с лед. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 39 г | ||
| Калории | 29 кал | 1% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.03г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 8г | 100% | |
| Фибри | 0.8г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 6г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.012мг | 1% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.008мг | 1% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.04мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.06мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.025мг | 2% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 3мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 15мг | 17% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.07мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 1.63мг | 0% | |
| Калций | 8мг | 1% | |
| Фосфор | 5мг | 1% | |
| Желязо | 0.2мг | 2% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.03мг | 0% | |
| Мед | 0.013мг | 1% | |
| Манган | 0.014мг | 1% | |
| Селен | 0.2мкг | 0% | |
Тичане
0:02ч
Колело
0:03ч
Ски
0:03ч
Танци
0:04ч
Плуване
0:04ч
Фитнес
0:04ч
Велоергометър
0:05ч
Каланетика
0:05ч
Пазаруване
0:07ч
Ходене
0:07ч
Сек*
0:20ч
Отдих
0:29ч
