Рецепти за ябълка калории

Варена тиква по смолянски с мед и сушени плодове (ошав) - круши, сини сливи, ябълки, кайсии за десерт

За сушени плодове могат да се използват круши, сини сливи, ябълки и кайсии.

Салата от моркови, целина, гулия (земна ябълка) с дресинг от заквасена сметана, олио и горчица

По желание салатата със земна ябълка се украсява с маслини.

Салата от земна ябълка (гулия), моркови, бейби царевица, орехи, чесън и магданоз

Гулията и морковите се почистват и се белят, след което се настъргват...

Печени вегетариански кюфтета от гулия (земна ябълка), ориз, кашкавал и подправки на фурна

Гулията се измива, обелва се и се смила, а в последствие се изцежда максимално, до сравнително суха...

Сладкиш / кекс с конфитюр от ябълки или круши по средата, кисело мляко, захар и сода

Содата се разтваря в киселото мляко...

Салата от черна ряпа, бяла ряпа дайкон, моркови и дресинг от зехтин и ябълков оцет

Черната ряпа се настъргва и сокът й се изстисква...

Богата салата от печено пилешко бутче, картофи, гулия (земна ябълка), майонеза, кисело мляко, кисели краставички и чесън

Пилешкото бутче трябва да се предварително опечено или сварено...

Супа от карфиол, земна ябълка (гулия), целина, моркови, чушки, домати, кашкавал и сушени гъби

Корените от зеленчуците се нарязват на малки кубчета и се задушават в олио около 15 минути...

Здравословен крем десерт от тиква, гулия (земна ябълка), прясно мляко, орехи и канела

Тиквата се нарязва на едри парчета, заедно с кората, и се сварява до омекване...

Пиле Бърбън - пилешки хапки с ароматен сладко кисел сос на тиган

След това се слагат водата, ябълков сок, пилешки бульон, соев сос, ябълков оцет, кафява захар и подправките – лук на прах, джинджифил и червен пипер.

Екзотична плодова салата с портокал, дюли, боровинки и захарен сироп

Портокалите и ябълките се обелват.

Плодова салата в рулца от оризови кори

Върху всяка оризова кора се слагат няколко парченца нарязана диня, ананас и ябълка.

Сос за месо от сини сливи в буркани

Слагат се в тенджера и се добавят и останалите съставки - ябълков оцет, кафява захар, соев сос, настърган джинджифил, смлян чесън и червен пипер.

Печен свински джолан с кожа задушен в глинен гювеч / гърне / съд върху кисело зеле на фурна

Отгоре се реди нарязаната ябълка.

Коктейл Зелена Светлина (Green Light)

Броколите, ябълката и краставицата се изстискват със сокоизстисквачка.

Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Ябълките се настъргват.

Свинска рибица с глазирана коричка на барбекю / скара

Лесна рецепта за дресинг винегрет за летни салати

Най-добрата рецепта за домашен сос Терияки

Портокалов винегрет / дресинг с горчица