Салата от моркови, стафиди, майонеза и горчица

Салата от моркови, стафиди, майонеза и горчица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте майонеза, горчица, стар или зелен лук и лимонов сок.

Разбъркайте морковите и стафидите. Подправете със сол и черен пипер.

Приберете в хладилник до сервиране.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Салата от моркови, стафиди, майонеза и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

148 г
Калории 216 кал11%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г4%
Мазнини13г 52%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.6г
Омега 30.02г
Въглехидрати 25г45%
Фибри3.9г
Нишесте
Захари17г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А690мкг77%
B1 (Тиамин)0.113мг9%
B2 (Рибофлавин)0.076мг6%
B3 (Ниацианамид)1.08мг7%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.183мг14%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.89мг19%
K (Менадион)20.83мкг17%
Витамин Холин12.98мг2%
Калций42мг4%
Фосфор64мг9%
Желязо1.08мг9%
Натрий347мг23%
Магнезий22мг6%
Цинк0.32мг3%
Мед0.131мг15%
Манган0.22мг10%
Селен3мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 216 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:44ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Сек*

2:33ч

Отдих

3:41ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.