Печени свински пържоли с лимон, кафява захар, ябълков оцет и кетчуп на фурна под фолио

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пържолите от свинско месо се сотират от двете страни за по 5 минути в тиган на средна температура. Поставят се в тавичка.

В купа се смесват кетчупът, кафявата захар и ябълковият оцет, и се разбъркват добре. С тази смес се поливат пържолите. Отгоре на всяка пържола се слага резен лимон, а останалата част от лимона се изстисква отгоре им.

Пържолите се покриват с фолио и се пекат на фурна на 170 градуса за 30 минути. Маха се фолиото и се пекат за още 10 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински пържоли с лимон, кафява захар, ябълков оцет и кетчуп на фурна под фолио

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

302 г
Калории 783 кал39%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г21%
Мазнини60г 70%
Наситени21г
Мононенаситени 27г
Полиненаситени
Омега 3,6,931.26г
Омега 3
Въглехидрати 18г10%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари16г
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.872мг73%
B2 (Рибофлавин)0.482мг37%
B3 (Ниацианамид)6.93мг43%
B5 (Пантенол)1.68мг34%
B6 (Пиродоксин)0.499мг38%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.39мг9%
K (Менадион)0.87мкг1%
Витамин Холин4.98мг1%
Калций66мг7%
Фосфор324мг46%
Желязо2.15мг18%
Натрий211мг14%
Магнезий37мг9%
Цинк5.47мг50%
Мед0.192мг21%
Манган0.095мг4%
Селен65.8мкг120%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 783 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:30ч

Ски

1:43ч

Танци

2:00ч

Плуване

2:00ч

Фитнес

2:11ч

Велоергометър

2:24ч

Каланетика

2:40ч

Пазаруване

3:26ч

Ходене

3:26ч

Сек*

9:15ч

Отдих

13:23ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.