Предложения:

Печени свински пържоли с картофи, заквасена сметана и кашкавал на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тава се намазнява и се нареждат пласт нарязани картофи, ред лук, след това се мажат със заквасена сметана. Последно се слагат свинските пържоли и отгоре настърган кашкавал.

Ястието се реди по този начин до изчерпване на количествата, като завършва с ред картофи.

Пържолите се пекат в загрята фурна, под фолио, за около 45 минути. накрая фолиото се маха и Ястието се допича, докато хване златиста коричка.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински пържоли с картофи, заквасена сметана и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени свински пържоли с картофи, заквасена сметана и кашкавал на фурна

Порция

393 г
Калории 964 кал48%
Калории от мазнини711 кал132%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини46г84%
Мазнини79г 132%
Мазнини (наситени)33г165%
Мазнини мононенаситени 32г160%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,938.28г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 15г12%
Фибри1.8г5%
Нишесте10г
Захари2%
Холестерол229мг76%
Витамини и минералиКол.%Ден
А168мкг19%
B1 (Тиамин)0.909мг76%
B2 (Рибофлавин)0.585мг45%
B3 (Ниацианамид)7.19мг45%
B5 (Пантенол)1.95мг39%
B6 (Пиродоксин)0.667мг51%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C11мг12%
D0.34мкг1%
E (Токоферoл)1.19мг8%
K (Менадион)2.94мкг2%
Витамин Холин16.94мг3%
Калций222мг22%
Фосфор459мг66%
Желязо2.33мг19%
Натрий211мг14%
Магнезий54мг14%
Цинк6.15мг56%
Мед0.23мг26%
Манган0.155мг7%
Селен69мкг125%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 964 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:51ч

Ски

2:07ч

Танци

2:28ч

Плуване

2:28ч

Фитнес

2:41ч

Велоергометър

2:57ч

Каланетика

3:17ч

Пазаруване

4:14ч

Ходене

4:14ч

Секс

11:24ч

Отдих

16:28ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.