Пиле магданозлия в гювечета по селски

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се сварява в подсолена вода и се обезкостява.

Приготвя се млечен сос, като се смесят киселото мляко, накълцаният магданоз, яйцата, брашното, олиото, солта и черният пипер. Пилето се разпределя в 4 гювечета и се залива със соса.

Гювечетата се пекат на 180 градуса за около 20-30 минути, докато заливката придобие златист цвят.

Време за приготвяне:

80 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с пиле, кисело мляко, яйца
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пиле магданозлия в гювечета по селски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пиле магданозлия в гювечета по селски

Порция

387 г
Калории 648 кал32%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини51г93%
Мазнини44г 73%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 18г90%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,924.57г
Омега 30.13г13%
Въглехидрати 9г7%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари3%
Холестерол406мг135%
Витамини и минералиКол.%Ден
А216мкг24%
B1 (Тиамин)0.145мг12%
B2 (Рибофлавин)0.624мг48%
B3 (Ниацианамид)11.13мг70%
B5 (Пантенол)3.08мг62%
B6 (Пиродоксин)0.635мг49%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)1мкг42%
C15мг17%
D1.19мкг2%
E (Токоферoл)1.52мг10%
K (Менадион)208.75мкг174%
Витамин Холин210.24мг38%
Калций186мг19%
Фосфор444мг63%
Желязо3.35мг28%
Натрий237мг16%
Магнезий55мг14%
Цинк4.13мг38%
Мед0.135мг15%
Манган0.101мг4%
Селен50.9мкг93%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 648 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:14ч

Ски

1:25ч

Танци

1:39ч

Плуване

1:39ч

Фитнес

1:48ч

Велоергометър

1:59ч

Каланетика

2:12ч

Пазаруване

2:50ч

Ходене

2:50ч

Секс

7:40ч

Отдих

11:04ч

Tyxo.bg counter