Пърленки на скара с шарена сол

Продукти:

за порции

Рецепта:

От всички продукти – брашно, кисело мляко, яйце, мая, олио, захар, сол и сода, се омесва еластично тесто. То се оставя на топло да втаса и е готово, когато удвои обема си.

След това от тестото се правят топки, които след това с намаслени ръце се изтъняват на тънки питки. Пекат се на скара. След като са изпечени, се намазват с масло и се поръсват с шарена сол.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за хлебни
Още рецепти с брашно, кисело мляко, яйце
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пърленки на скара с шарена сол

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пърленки на скара с шарена сол

Порция

170 г
Калории 399 кал20%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,94.38г
Омега 30%
Въглехидрати 69г53%
Фибри3г8%
Нишесте
Захари2%
Холестерол40мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А28мкг3%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.325мг25%
B3 (Ниацианамид)2.1мг13%
B5 (Пантенол)1.09мг22%
B6 (Пиродоксин)0.104мг8%
B9 (Фолиева киселина)96мкг24%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C0мг0%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)0.61мкг1%
Витамин Холин30.62мг6%
Калций99мг10%
Фосфор200мг29%
Желязо1.51мг13%
Натрий1794мг120%
Магнезий28мг7%
Цинк1.28мг12%
Мед0.137мг15%
Манган0.595мг26%
Селен32.8мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 399 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:13ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:45ч

Ходене

1:45ч

Секс

4:43ч

Отдих

6:49ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.