Предложения:

Бързи арабски питки за дюнер без мая на тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява и се поставя в купа. Прави се кладенче и в него се изсипват солта, олиото и водата. Замесва се, като при необходимост се добавя още брашно. Тестото трябва да е меко и нелепнещо.

Разделя се на 16 топчета, всяко от които се разточва върху набрашнен плот.

Загрява се тиган и в него без мазнина се слагат една по една разточените питки. Пече се по 2-3 минути на страна, докато почнат да се образуват мехури.

Не трябва да се препичат много, за да не станат чупливи като изстинат.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи арабски питки за дюнер без мая на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бързи арабски питки за дюнер без мая на тиган

Порция

48 г
Калории 121 кал6%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.9г
Омега 30%
Въглехидрати 24г18%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.023мг2%
B2 (Рибофлавин)0.01мг1%
B3 (Ниацианамид)0.27мг2%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.011мг1%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)0.14мкг0%
Витамин Холин3.06мг1%
Калций5мг1%
Фосфор30мг4%
Желязо0.3мг3%
Натрий1мг0%
Магнезий6мг2%
Цинк0.22мг2%
Мед0.043мг5%
Манган0.213мг9%
Селен10.6мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 121 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:24ч

Пазаруване

0:31ч

Ходене

0:31ч

Секс

1:25ч

Отдих

2:04ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.