Панирани топени сиренца в готови кори за баница със сладко-кисел сос

Рецепта:

Корите за баница се разстилат и от тях се изрязват квадратчета с подходяща за завиване големина. Триъгълниците топено сирене се разрязват по средата и се обръщат, така че да се образува правоъгълник.

Във всяко парче от кората се слагат 2 половинки топено сирене и се завиват.

За панировката се разбиват яйцата и се добавя разтвореното в малко вода нишесте. Овкусява се със сол и чесън на прах.

Всяко пакетче със сирене се потапя в яйчената смес и се пържи в сгорещено олио до златисто.

Сервират се със сос, направен от равни части мед, соев сос и кетчуп.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на предястия

Коментирайте първи рецептата Панирани топени сиренца в готови кори за баница със сладко-кисел сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панирани топени сиренца в готови кори за баница със сладко-кисел сос

Порция

97 г
Калории 200 кал10%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.14г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 10г8%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари3%
Холестерол121мг40%
Витамини и минералиКол.%Ден
А97мкг11%
B1 (Тиамин)0.027мг2%
B2 (Рибофлавин)0.216мг17%
B3 (Ниацианамид)0.25мг2%
B5 (Пантенол)0.44мг9%
B6 (Пиродоксин)0.062мг5%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C0мг0%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)0.17мкг0%
Витамин Холин45.57мг8%
Калций298мг30%
Фосфор228мг33%
Желязо0.69мг6%
Натрий327мг22%
Магнезий18мг5%
Цинк1.45мг13%
Мед0.03мг3%
Манган0.094мг4%
Селен12.4мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 200 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:52ч

Ходене

0:52ч

Секс

2:22ч

Отдих

3:25ч

Tyxo.bg counter