Панирани топени сиренца с корнфлейкс и сладко от боровинки

Сготви

Панирани топени сиренца с корнфлейкс и сладко от боровинки - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Триъгълничетата топено сирене се потапят във вода с лед. След това се овалват в брашно. После в яйце и накрая в ситно натрошения корнфлейкс.

Потапят се на етапи в сгорещено олио и се пържат за няколко минути до получаване на хрупкава коричка.

Сервират се с боровинково сладко.

20 минути

Панирани топени сиренца с корнфлейкс и галета на фурна	Панирани топени сиренца в готови кори за баница със сладко-кисел сос	Пухкави панирани сиренца с царевично брашно и корнфлейкс
Панирани топени сиренца в орехи и сусам	Пържени картофени крокети с шунка, сирене и магданоз панирани в яйца, брашно и галета	Панирани маслини с пушено топено сирене
Панирано сирене камембер със сладко от боровинки	Панирани хапки топено сирене с картофено пюре на прах	Пържени рибени пръчици от бяла риба с хрупкава панировка от яйце и амарант

Калории и хранителна стойност
Порция			202 г
Калории		983 кал	49%
Калории от мазнини		702 кал	130%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		15г	7%
Мазнини		78г	72%
	Наситени	13г
	Мононенаситени	34г
	Полиненаситени	28г
	Омега 3,6,9	61.07г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		55г	23%
	Фибри	2.1г
	Нишесте	34г
	Захари	5г
Холестерол		74мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		279мкг	31%
B1 (Тиамин)		0.471мг	39%
B2 (Рибофлавин)		0.805мг	62%
B3 (Ниацианамид)		7.4мг	46%
B5 (Пантенол)		0.5мг	10%
B6 (Пиродоксин)		0.801мг	62%
B9 (Фолиева киселина)		119мкг	30%
B12 (Кобаламин)		3.13мкг	130%
C		8мг	9%
D		1.93мкг	4%
E (Токоферoл)		0.19мг	1%
K (Менадион)		3.76мкг	3%
Витамин Холин		25.15мг	5%
Калций		296мг	30%
Фосфор		239мг	34%
Желязо		14.2мг	118%
Натрий		391мг	26%
Магнезий		23мг	6%
Цинк		1.52мг	14%
Мед		0.068мг	8%
Манган		0.267мг	12%
Селен		15.6мкг	28%