Панирани маслини с пушено топено сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслините се почистват от костилките. Дупките се пълнят с нарязаното топено пушено сирене.

Яйцето се разбива с киселото мляко, 1 щипка сол и колкото поеме брашно, докато се получи гъста смес.

Маслините се овалват в панировката и се пържат в загрято олио до златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани маслини с пушено топено сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

118 г
Калории 164 кал8%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г15%
Мазнини13г 71%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.99г
Омега 3
Въглехидрати 6г15%
Фибри2.4г
Нишесте
Захари
Холестерол59мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.014мг1%
B2 (Рибофлавин)0.105мг8%
B3 (Ниацианамид)0.08мг1%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.033мг3%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C1мг1%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)2.37мг16%
K (Менадион)1.1мкг1%
Витамин Холин30.7мг6%
Калций196мг20%
Фосфор105мг15%
Желязо2.73мг23%
Натрий704мг47%
Магнезий11мг3%
Цинк0.82мг7%
Мед0.178мг20%
Манган0.043мг2%
Селен6.5мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 164 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Сек*

1:56ч

Отдих

2:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.