Печени гъби с масло на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите печурки се измиват, а пънчетата се отстраняват. Подреждат се в намазнена тава. Във всяка гъбка се слага малко парченце масло, след което се поръсват със сол, червен пипер и чесън на прах.

Слагат се в предварително загрята на 180 градуса фурна и се пекат за 20 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Печени гъби с масло на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени гъби с масло на фурна

Порция

152 г
Калории 216 кал11%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,911.89г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 6г5%
Фибри1.9г5%
Нишесте
Захари1%
Холестерол55мг18%
Витамини и минералиКол.%Ден
А217мкг24%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.531мг41%
B3 (Ниацианамид)4.92мг31%
B5 (Пантенол)1.88мг38%
B6 (Пиродоксин)0.188мг14%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C3мг3%
D0.63мкг1%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)3.16мкг3%
Витамин Холин25.11мг5%
Калций15мг2%
Фосфор137мг20%
Желязо1.71мг14%
Натрий8мг1%
Магнезий16мг4%
Цинк0.97мг9%
Мед0.611мг68%
Манган0.156мг7%
Селен11.3мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 216 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:44ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Секс

2:33ч

Отдих

3:41ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.