Банички с готови кори с чери домати, моцарела и босилек

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. В купа се поставят половината чери домати, нарязаният на много ситно пресен лук и се поръсва с босилек. Овкусява се със сол и черен пипер.

Взема се по една кора, намазва се с разтопеното краве масло и върху нея се поставя втора кора. Така приготвени корите се режат на 8 или 12 равни ленти. Слага се една част от доматената смес и една от моцарелата, предварително отцедена и нарязана на кубчета. Лентите се навиват на триъгълници. Намазват се с масло и се поръсват със сусам.

Баничките се пекат за десетина минути до златист цвят. Поднасят се със зелена салата или кисело мляко.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти за хлебни

Коментирайте първи рецептата Банички с готови кори с чери домати, моцарела и босилек

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Банички с готови кори с чери домати, моцарела и босилек

Порция

103 г
Калории 229 кал11%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,97.51г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 16г12%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари0%
Холестерол42мг14%
Витамини и минералиКол.%Ден
А128мкг14%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.162мг12%
B3 (Ниацианамид)1.29мг8%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C3мг3%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)4.52мкг4%
Витамин Холин6.15мг1%
Калций137мг14%
Фосфор124мг18%
Желязо1.07мг9%
Натрий219мг15%
Магнезий13мг3%
Цинк0.72мг7%
Мед0.063мг7%
Манган0.167мг7%
Селен9.7мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 229 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

1:00ч

Ходене

1:00ч

Секс

2:42ч

Отдих

3:54ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter