Топъл гъбен сос с масло, сметана и галета

Рецепта:

Лукът се пресова във вида на каша. Слага се с разтопеното масло на котлона. Добавя се сметана и предварително разтворения бульон. Овкусява се с черен пипер и се добавя галета. Сосът се оставя да се посгъсти.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Топъл гъбен сос с масло, сметана и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Топъл гъбен сос с масло, сметана и галета

Порция

103 г
Калории 286 кал14%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини26г 43%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,910.42г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 11г8%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол83мг28%
Витамини и минералиКол.%Ден
А226мкг25%
B1 (Тиамин)0.037мг3%
B2 (Рибофлавин)0.089мг7%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.057мг4%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C1мг1%
D0.49мкг1%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)7.28мкг6%
Витамин Холин9.78мг2%
Калций54мг5%
Фосфор57мг8%
Желязо0.44мг4%
Натрий309мг21%
Магнезий11мг3%
Цинк0.28мг3%
Мед0.04мг4%
Манган0.121мг5%
Селен4.4мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 286 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:33ч

Ски

0:37ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:15ч

Ходене

1:15ч

Секс

3:23ч

Отдих

4:53ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.