Гъбена супа (чорба) с масловки, чушки, сметана и фиде

Рецепта:

Лукът и гъбите масловки се нарязват на дребно. Задушават се в загрято масло. Когато омекна, се прибавят нарязаните чушка и моркови. Налива се вода, колкото да покрие продуктите.

Когато зеленчуците са сварени, супата се подправя с лимонов сок, червен пипер, черен пипер и сол. Поръсва се с фиде и след 10 минути се сваля от котлона.

В купа се слага готварската сметана. Темперира се с бульон от супата и след това се връща в нея. Готовата супа се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Гъбена супа (чорба) с масловки, чушки, сметана и фиде

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

141 г
Калории 241 кал12%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г5%
Мазнини19г 70%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.82г
Омега 30.04г
Въглехидрати 16г26%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол59мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А390мкг43%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.075мг6%
B3 (Ниацианамид)0.57мг4%
B5 (Пантенол)0.25мг5%
B6 (Пиродоксин)0.149мг11%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C19мг21%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)0.81мг5%
K (Менадион)7.95мкг7%
Витамин Холин11.48мг2%
Калций42мг4%
Фосфор61мг9%
Желязо0.47мг4%
Натрий24мг2%
Магнезий17мг4%
Цинк0.35мг3%
Мед0.076мг8%
Манган0.191мг8%
Селен7.5мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 241 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Сек*

2:51ч

Отдих

4:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.