Предложения:

Орехови таралежки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Омесва се средно меко тесто. Оформят се топчета колкото орех. Потапят се в белтък, овалват се в счуканите орехи и се нареждат в намазнена тава. Пекат се в предварително загрята фурна на 250 градуса. След като изстинат, се поръсват с пудра захар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Орехови таралежки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Орехови таралежки

Порция

249 г
Калории 1023 кал51%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини30г 50%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,916.56г
Омега 30.11г11%
Въглехидрати 167г128%
Фибри4.7г12%
Нишесте
Захари32г26%
Холестерол177мг59%
Витамини и минералиКол.%Ден
А246мкг27%
B1 (Тиамин)0.142мг12%
B2 (Рибофлавин)0.113мг9%
B3 (Ниацианамид)1.55мг10%
B5 (Пантенол)1.13мг23%
B6 (Пиродоксин)0.086мг7%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C0мг0%
D0.75мкг2%
E (Токоферoл)0.87мг6%
K (Менадион)2.77мкг2%
Витамин Холин65.04мг12%
Калций45мг5%
Фосфор218мг31%
Желязо2.05мг17%
Натрий10мг1%
Магнезий36мг9%
Цинк1.52мг14%
Мед0.256мг28%
Манган1.205мг52%
Селен63.8мкг116%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1023 калoрии?

Тичане

1:22ч

Колело

1:58ч

Ски

2:14ч

Танци

2:37ч

Плуване

2:37ч

Фитнес

2:51ч

Велоергометър

3:08ч

Каланетика

3:29ч

Пазаруване

4:29ч

Ходене

4:29ч

Секс

12:06ч

Отдих

17:29ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.