Предложения:

Паста папарделе (или фетучини) с пилешко филе (гърди), бекон, течна готварска сметана, сушени домати и гъби

Рецепта:

В тиган се запържва нарязаното пилешко филе. Прибавят се нарязаните на ситно гъби, бекон и след като се запържат, сметаната и сварената според указанията на опаковката паста папарделе.

Вари се докато сметаната започне да се сгъстява се прибавят нарязаните сушени домати и пресен босилек. Готви се докато сметана се сгъсти напълно. Разпределя се на порции и се наръсва с настърган кашкавал.

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Паста папарделе (или фетучини) с пилешко филе (гърди), бекон, течна готварска сметана, сушени домати и гъби

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Паста папарделе (или фетучини) с пилешко филе (гърди), бекон, течна готварска сметана, сушени домати и гъби

Порция

190 г
Калории 536 кал27%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини23г42%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,910.63г
Омега 30.09г9%
Въглехидрати 55г42%
Фибри3.3г9%
Нишесте39г
Захари5%
Холестерол77мг26%
Витамини и минералиКол.%Ден
А89мкг10%
B1 (Тиамин)0.174мг15%
B2 (Рибофлавин)0.249мг19%
B3 (Ниацианамид)5.78мг36%
B5 (Пантенол)1.39мг28%
B6 (Пиродоксин)0.282мг22%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C5мг6%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)0.4мг3%
K (Менадион)17.69мкг15%
Витамин Холин28.2мг5%
Калций52мг5%
Фосфор262мг37%
Желязо2.61мг22%
Натрий423мг28%
Магнезий66мг17%
Цинк2.03мг18%
Мед0.428мг48%
Манган0.726мг32%
Селен55.5мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 536 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Секс

6:20ч

Отдих

9:09ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.