Предложения:

Пилешки бутчета в бутер тесто с пресни гъби и картофено пюре

Рецепта:

Пилешките бутчета се запържват. Приготвя се картофеното пюре. Печурките се почистват, нарязват се и се задушават в масло. Прибавят се сол и черен пипер. Бутер тесто се разточва и се нарязва на 6 малки и 6 големи парчета. В средата на всяко голямо парче се слага по едно малко парче и изправеното бутче. В едната страна се слага от картофеното пюре, а в другата – гъбите.

Краищата на бутер тестото се прищипват и се прегъват около кокала. Връзват се с конец, поръсват се с брашно и се пекат на 180 градуса до готовност.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешки бутчета в бутер тесто с пресни гъби и картофено пюре

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки бутчета в бутер тесто с пресни гъби и картофено пюре

Порция

247 г
Калории 500 кал25%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,920.5г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 40г31%
Фибри2.8г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол49мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.352мг29%
B2 (Рибофлавин)0.525мг40%
B3 (Ниацианамид)7.72мг48%
B5 (Пантенол)1.75мг35%
B6 (Пиродоксин)0.325мг25%
B9 (Фолиева киселина)75мкг19%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C4мг4%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)3.72мг25%
K (Менадион)15.75мкг13%
Витамин Холин46.88мг9%
Калций34мг3%
Фосфор196мг28%
Желязо3.12мг26%
Натрий324мг22%
Магнезий35мг9%
Цинк2.23мг20%
Мед0.421мг47%
Манган0.47мг20%
Селен29.6мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 500 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:57ч

Ски

1:05ч

Танци

1:16ч

Плуване

1:16ч

Фитнес

1:23ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:11ч

Ходене

2:11ч

Секс

5:55ч

Отдих

8:32ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.