Предложения:

Панакота с бял шоколад, сметана, прясно мляко и боровинки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Желатинът се приготвя според указанията на опаковката.

200 мл сметана се загряват със захарта. Малко преди да заври, се сваля от котлона и се добавя начупеният бял шоколад. Разбърква се до разтапянето на шоколада. Прибавя се желатинът, останалата сметана и прясното мляко.

Сместа се разбърква и се разпределя в 2 купи. В едната купа се слагат боровинки и се пасира.

В десертни купички или чаши се слага от боровинковия крем и се оставя да стегне в хладилник.

Когато е готов, се прибавя другия крем и десертът отново се връща в хладилника. Готовата панакота се украсява по желание – с парчета шоколад или боровинки.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Панакота с бял шоколад, сметана, прясно мляко и боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панакота с бял шоколад, сметана, прясно мляко и боровинки

Порция

176 г
Калории 401 кал20%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини34г 57%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,910.57г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 23г18%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари17г14%
Холестерол104мг35%
Витамини и минералиКол.%Ден
А270мкг30%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.191мг15%
B3 (Ниацианамид)0.25мг2%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C4мг4%
D1мкг2%
E (Токоферoл)1.08мг7%
K (Менадион)9.86мкг8%
Витамин Холин21.29мг4%
Калций103мг10%
Фосфор105мг15%
Желязо0.49мг4%
Натрий50мг3%
Магнезий27мг7%
Цинк0.58мг5%
Мед0.143мг16%
Манган0.164мг7%
Селен2.4мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 401 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:45ч

Ходене

1:45ч

Секс

4:44ч

Отдих

6:51ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.