Идеи:

Панакота с бял шоколад, сметана, прясно мляко и боровинки

Панакота с бял шоколад, сметана, прясно мляко и боровинки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Желатинът се приготвя според инструкциите на опаковката.

Около 200 мл от сметаната се загряват със захарта. Малко преди да заври, се сваля от котлона и се добавя начупеният бял шоколад. Разбърква се до разтапянето на шоколада. Прибавя се желатинът, останалата сметана и прясното мляко.

Сместа се разбърква и се разпределя в две купи. В едната се слагат боровинките и се пасира до хомогенност.

В десертни купички или чаши се слага от белия крем и се оставя да стегне в хладилник.

Когато е готов, отгоре се разпределя боровинковият крем и десертът отново се връща в хладилника.

Готовата панакота се украсява по желание – с боровинки и бита сметана.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Панакота с бял шоколад, сметана, прясно мляко и боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

176 г
Калории 401 кал20%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г5%
Мазнини34г 74%
Наситени21г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,910.57г
Омега 30.01г
Въглехидрати 23г23%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари17г
Холестерол104мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А270мкг30%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.191мг15%
B3 (Ниацианамид)0.25мг2%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C4мг4%
D1мкг2%
E (Токоферoл)1.08мг7%
K (Менадион)9.86мкг8%
Витамин Холин21.29мг4%
Калций103мг10%
Фосфор105мг15%
Желязо0.49мг4%
Натрий50мг3%
Магнезий27мг7%
Цинк0.58мг5%
Мед0.143мг16%
Манган0.164мг7%
Селен2.4мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 401 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:45ч

Ходене

1:45ч

Сек*

4:44ч

Отдих

6:51ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.