Предложения:

Варени мариновани кюфтета със свинско месо в сос от бяло вино, брашно, доматено пюре и магданоз

Рецепта:

Приготвя се марина от нарязаните на ситно моркови и лук, доматеното пюре и дафинов лист.

Сместа ври на тих огън. След 20 минути се добавят брашното и бялото вино.

Свинското кайма се смесва с лука, сол и черен пипер.

Оформят се топчета, които се пържат и след това се пускат в маринатата да поврат около 10 минути.

Готовото ястие се поръсва с магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Варени мариновани кюфтета със свинско месо в сос от бяло вино, брашно, доматено пюре и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Варени мариновани кюфтета със свинско месо в сос от бяло вино, брашно, доматено пюре и магданоз

Порция

331 г
Калории 669 кал33%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини28г51%
Мазнини53г 88%
Мазнини (наситени)25г125%
Мазнини мононенаситени 20г100%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,927.43г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 18г14%
Фибри3.3г9%
Нишесте
Захари4%
Холестерол163мг54%
Витамини и минералиКол.%Ден
А426мкг47%
B1 (Тиамин)0.635мг53%
B2 (Рибофлавин)0.339мг26%
B3 (Ниацианамид)5.25мг33%
B5 (Пантенол)1.25мг25%
B6 (Пиродоксин)0.454мг35%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.75мкг31%
C13мг14%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)1.03мг7%
K (Менадион)108.85мкг91%
Витамин Холин14.12мг3%
Калций72мг7%
Фосфор261мг37%
Желязо2.65мг22%
Натрий94мг6%
Магнезий44мг11%
Цинк3.45мг31%
Мед0.162мг18%
Манган0.475мг21%
Селен40.5мкг74%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 669 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:17ч

Ски

1:28ч

Танци

1:42ч

Плуване

1:42ч

Фитнес

1:52ч

Велоергометър

2:03ч

Каланетика

2:17ч

Пазаруване

2:56ч

Ходене

2:56ч

Секс

7:55ч

Отдих

11:26ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.