Предложения:

Винегрет с розмарин за риба

1 човек сготви това

Винегрет с розмарин за риба - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички продукти се слагат в блендър и се пасират на ниски обороти.

Време за приготвяне:

5 минути

Калории и факти за Винегрет с розмарин за риба

Порция

66 г
Калории 62 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,92.93г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 7г5%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.011мг1%
B3 (Ниацианамид)0.08мг1%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.067мг5%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)2.18мкг2%
Витамин Холин3.36мг1%
Калций17мг2%
Фосфор17мг2%
Желязо0.29мг2%
Натрий42мг3%
Магнезий6мг2%
Цинк0.12мг1%
Мед0.035мг4%
Манган0.112мг5%
Селен1.9мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 62 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Секс

0:44ч

Отдих

1:03ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter