Запечени домати с тиквички и хрупкава коричка

1 човек сготви това

Запечени домати с тиквички и хрупкава коричка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите (6 бр) се измиват и поставят легнали в тавичка, на дъното на която има хартия за печене. Разрязват се на тънки филийки, но не до края, за да се запазят цели. Посоляват се и между филийките се пъхат тънки полумецеси тиквичка. Крутоните (30 г), пармезанът (30 г) и зеленият лук (1 стрък) се поставят в блендер и с получената смес се поръсват доматите. Пекат се около 20 минути в силна фурна. Сервират се топли.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с домата, тиквичка, крутони

Коментари за Запечени домати с тиквички и хрупкава коричка:

Автор Мнение

vasya

2011-09-03 19:51:16

ако вместо тиквичка сложите парче моцарела,вкусът е савсем друг-пробвайте.

dinka_55

2011-09-06 21:42:46

edna  leka   ve4erq

Leni Kangalova Stankov

2012-07-17 16:58:33

Vmesto krutoni mozhe galeta Ne obiknoivenna a s  podpravki Vkusa e drug

Публикувайте коментар за рецептата Запечени домати с тиквички и хрупкава коричка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Запечени домати с тиквички и хрупкава коричка

Порция

168 г
Калории 71 кал4%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.87г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 11г8%
Фибри2.1г6%
Нишесте
Захари1%
Холестерол3мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А48мкг5%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.094мг7%
B3 (Ниацианамид)1.13мг7%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.124мг10%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C11мг12%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)6.66мкг6%
Витамин Холин3.68мг1%
Калций75мг8%
Фосфор80мг11%
Желязо0.95мг8%
Натрий127мг8%
Магнезий24мг6%
Цинк0.36мг3%
Мед0.118мг13%
Манган0.201мг9%
Селен3.6мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 71 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:08ч

Ски

0:09ч

Танци

0:10ч

Плуване

0:10ч

Фитнес

0:11ч

Велоергометър

0:13ч

Каланетика

0:14ч

Пазаруване

0:18ч

Ходене

0:18ч

Секс

0:50ч

Отдих

1:12ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter