Здравословна зелена салата айсберг с орехи, сушени домати, авокадо и сирене пармезан (или кашкавал)
|
Продукти:
Рецепта:Сушените домати (10 г) се заливат с вряла вода и се оставят да покиснат в нея около 5-10 минути, след това се изваждат, отцеждат и нарязват на кубчета. Салатата айсберг (1 глава) се измива и накъсва на парчета. Авокадото (1 бр) се обелва, костилката му се отстранява, а ядливата част се нарязва на полумесеци. Овкусява се с прясно изцеден лимонов сок (1 с.л.) веднага, за да не потъмнее. Салатата айсберг се овкусява със сол, зехтин (2 с.л.) и лимонов сок (1 с.л.) и се поставя в купа. Върху нея се разполагат авокадото, ореховите ядки (50 г), сушените домати и парченца рендосан пармезан (10 г). Сервира се веднага. |

Салата айсберг с чери домати, сирене пармезан, авокадо, варено яйце и ленено семе
Зелена салата с айсберг, авокадо, краве сирене и дресинг от зехтин, лимон и горчица
Салата айсберг с орехи, авокадо и печени червени чушки
Зелена салата айсберг с авокадо, филе от пушена сьомга и кедрови ядки
Обикновена салата Айсберг с чери домати и авокадо
Зелена салата айсберг с яйца, авокадо и червени чушки и краставица
Градинарска салата от айсберг, моркови, чушки и мариновани гъби
Салата айсберг с моркови и репички
Салата айсберг с варени яйца, моркви и риган 