Ирландска закуска с наденички, яйца, гъби и царевица

2 души сготвиха това

Ирландска закуска с наденички, яйца, гъби и царевица - снимка на рецептата

Рецепта:

Наденичките (100 г) се изпичат на скара. Доматените шайби (3 шайби) - също. Яйцето се изпържва в масло. Половината от лука се нарязва на колелца и се изпича на котлон или в тиган. Гъбите (6 бр) се нарязват на дребно, бланшират се в гореща подсолена вода и се отцеждат. Втората половинка от лука се нарязва на ситно и се задушава заедно с гъбите в масло. Долива се бульонът. Добавят се доматеното пюре (1 ч.л.), червеният и черният пипер и размитото в студена вода брашно (1 с.л.). Трябва да се получи каша. Всичко приготвено се поднася в едно плато за закуска.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти за други
Още рецепти с пушени наденички, лук, яйце

Коментари за Ирландска закуска с наденички, яйца, гъби и царевица:

Автор Мнение

Irina Cvetkova

2011-09-15 00:34:04

e ne znam da li e super namene mi xaresa

Публикувайте коментар за рецептата Ирландска закуска с наденички, яйца, гъби и царевица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Ирландска закуска с наденички, яйца, гъби и царевица

Порция

555 г
Калории 711 кал36%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини37г67%
Мазнини44г 73%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 18г90%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,935.42г
Омега 30.22г22%
Въглехидрати 46г35%
Фибри7г18%
Нишесте
Захари11г9%
Холестерол270мг90%
Витамини и минералиКол.%Ден
А234мкг26%
B1 (Тиамин)0.813мг68%
B2 (Рибофлавин)0.982мг76%
B3 (Ниацианамид)9.63мг60%
B5 (Пантенол)3.92мг78%
B6 (Пиродоксин)0.634мг49%
B9 (Фолиева киселина)84мкг21%
B12 (Кобаламин)1.5мкг63%
C16мг18%
D1.95мкг4%
E (Токоферoл)1.77мг12%
K (Менадион)27.09мкг23%
Витамин Холин188.2мг34%
Калций97мг10%
Фосфор459мг66%
Желязо3.98мг33%
Натрий1321мг88%
Магнезий81мг20%
Цинк4.34мг39%
Мед0.773мг86%
Манган0.794мг35%
Селен51.1мкг93%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 711 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:33ч

Танци

1:49ч

Плуване

1:49ч

Фитнес

1:59ч

Велоергометър

2:11ч

Каланетика

2:25ч

Пазаруване

3:07ч

Ходене

3:07ч

Секс

8:24ч

Отдих

12:09ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.