Варена шунка, глазирана с горчичен сос и запечена на фурна

1 човек сготви това

Варена шунка, глазирана с горчичен сос и запечена на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Готовият продукт варена шунка можете да закупите от ИКЕА магазин за шведска храна, да размразите в хладилник за 24 часа, да отстраните мрежата, в която е опаковано парчето месо, да го поставите в огнеупорна тава и да го намажете със горчичен сос, получен от разбитите яйце (1 бр), горчица (2 с.л.) и захар (1 ч.л.).

Варената шунка, намазана със сос, се поставя в гореща фурна за около 20 минути. Месото се сервира горещо с гарнитура от броколи на пара и е чудесно за новогодишните празници.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Варена шунка, глазирана с горчичен сос и запечена на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Варена шунка, глазирана с горчичен сос и запечена на фурна

Порция

263 г
Калории 448 кал22%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини33г 55%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,916.99г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 5г4%
Фибри2.7г7%
Нишесте
Захари1%
Холестерол153мг51%
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.686мг57%
B2 (Рибофлавин)0.394мг30%
B3 (Ниацианамид)5.93мг37%
B5 (Пантенол)1.7мг34%
B6 (Пиродоксин)0.461мг35%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)0.77мкг32%
C56мг62%
D0.92мкг2%
E (Токоферoл)2.03мг14%
K (Менадион)84.78мкг71%
Витамин Холин30.25мг6%
Калций53мг5%
Фосфор322мг46%
Желязо2.05мг17%
Натрий140мг9%
Магнезий47мг12%
Цинк3.39мг31%
Мед0.141мг16%
Манган0.245мг11%
Селен55.5мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 448 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:59ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:58ч

Ходене

1:58ч

Секс

5:18ч

Отдих

7:39ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter